【资料图】你爱吃夜宵吗？熬夜熬累了，一份恰到好处的夜宵或许会成为这一刻的人间至味。但不可否认，吃夜宵也存在损害胃肠、引发“三高”、肥胖、失眠等一系列健康问题。那么，若是半夜实在太饿了，怎样吃夜宵最健康？
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