1、去油的方法：煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下，一般都是在屁股附近的都可以直接去除，2、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉 感觉不到油的办法：可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了 烧鸡汤很多讲究的：锅子用直筒型的，不能用炒菜的锅烧， 2、大火烧开后小火炖，不要开锅看啊，加料一次加满，中间不加水 3、可加参须调鲜，枸杞子增色，红枣补益 4、炖好的鸡汤不吃鸡 清炖乌鸡汤清炖乌鸡汤 主料：乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块 调配料：料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙 制作过程： 乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水； 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、味精即可。

【资料图】

2、　　灵芝鸡汤　　材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 制作方法 1.鸡去皮洗净，出水，备用。

3、 2.陈皮浸软去果瓤。

4、 3.锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。

5、 特点：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。

6、 贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。

7、其它的药材可以用水冲洗一下。

8、　　乌鸡白凤汤　　主料：乌鸡(宰杀干净) 辅料：枸杞 调料：葱、姜、鸡精、盐、醋 做法： 将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。

9、 特点：鲜香味美，营养丰富。

10、乌鸡营养丰富，老少皆宜。

11、具有较高的药用价值。

12、　　乌鸡天麻汤　　主料：乌鸡(宰杀干净) 辅料：天麻 调料：姜、盐 特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。

13、天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。

14、　　五彩乌鸡丝　　原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。

15、 做法： 鸡肉切丝(顺纹切)，青椒和红、白萝卜分别切丝。

16、 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。

17、 3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。

18、　　补品三套禽　　原料：乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片。

19、 做法： 乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

20、 2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成。

21、　　五味乌鸡补血汤　　原料：乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量。

22、 做法： 乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。

23、 2、将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时。

24、取出药物，加调味品，复蒸10分钟。

25、　　乌鸡煨鳖裙　　主料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克。

26、 配料：水发木耳50克，火腿丝5克。

27、 调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。

28、 做法： 鳖裙发好后，洗净，捞出。

29、锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入清水。

30、烧开，将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡。

31、乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。

32、 2、木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。

33、待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。

34、 功效：滋补强壮。

35、适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。

36、　　双菇乌鸡汤　　原料：乌骨鸡一只，香菇蘑菇适量，料酒食盐白糖适量外加葱蒜姜 制作方法： 整鸡洗净，放水，淹过鸡即可，放入姜、葱段。

37、烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。

38、 2、小火煨烂，加入香菇和蘑菇，加盐糖。

39、 3、出锅的时候加上蒜叶，一美味鸡汤就出炉啦!　　椰香乌鸡雪耳汤　　推荐做法： 材料：乌鸡、椰肉、姜片、雪耳 做法：1。

40、把乌鸡洗净出皮，准备好椰肉、三片姜，冷水浸泡雪耳， 2.把水烧开，将乌鸡、椰肉、姜片放入，烧沸后转为小火，煲一个半小时到两个小时，放入雪耳，再煲半个小时到一个小时。

41、 3.根据个人口味添加盐等调料。

42、 温馨提示： 乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。

43、炖煮时不要用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。

44、　　乌鸡绿豆汤(此汤特别适宜女性哦)　　材料：乌鸡一只(约1000克)，绿豆150克，料酒10克，姜5克，盐3克。

45、 做法： 将乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净，起泥沙;姜拍松。

46、 2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开，打掉面上的泡泡，加料酒。

47、大火冲10分钟后放入绿豆。

48、然后用文火炖煮至乌鸡熟。

49、加如盐即可。

50、 功效：养阴退热、清热解毒、止渴利尿。

51、材料：一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜。

52、步骤：买来的鸡先处理一下，开膛破肚，去除内脏，斩成小块。

53、2、烧点水，不用烧开，热了就行，倒进装鸡的盆里，把鸡肉表面的脏东西去掉，沥干水。

54、3、鸡块用葱姜，一勺料酒腌一下，去腥。

55、4、把凉了的鸡块放进沙锅，倒入水，没过鸡块，放一个大料瓣(一个就够了，多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开，此时不要怕麻烦，一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去，鸡的味道才会更好。

56、5、转小火，炖至肉熟烂，时间得用将近两小时吧，如果用高压锅会快些，不过味道没有沙锅慢火做的好吃。

57、6、最后放点盐，再炖一会就好，盐要最后放，否则能使肉变硬。

58、7、我等鸡肉炖到一半时，加入了一些大枣，枸杞，最后鸡快好了的时候，我忽然想起那边锅里蒸着南瓜，就灵机一动，把已经蒸熟的南瓜切下几块，扔进鸡汤里又炖了几分钟。

59、提示：大火烧开后一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去，鸡的味道才会更好。

60、2、盐要最后放，过早放能使肉变硬。

61、3、用高压锅会节省时间，不过味道没有沙锅慢火做的好吃。

62、教你一个最简单的方法，没有技术含量，很好吃。

63、 1 . 鸡肉用开水轻焯2 . 三碗可乐，一碗酱油，多半碗水，红辣椒4个（不能吃辣的可以不放），大料两个，姜3片3 . 按上面的比例没过鸡肉就可以，开锅炖10分钟，加入香菇，再炖至汤汁适量浓稠就OK了。

64、鸡块可以，鸡翅更好。

65、 奇怪的卫生观念人有时很奇怪， 假如知道某人有病， 即使是亲人， 也不敢用他用过的碗筷，甚至怕吃到他的剩菜，怕吃 到他的一滴唾液。

66、而且和「人类」共餐，常强调「公 筷母匙」，大家都认为这叫「讲究卫生」。

67、 假如亲人肉上长脓包，大多数人也绝不敢去吸他 的肉和脓。

68、但是，人们却常把很多不知有没有生病的 动物，大块大块的尸体（当然含唾液、体液）放入口 中亲吻又嚼食，也把其肉汁、血液（比唾液严重多多） 放入口中吸，还说「好吃」 ，完全都没考虑——这是 否符合自己对「人」时所讲究的「卫生观念」？可能 是动物比人更乾净健康吧！ 很多人晚上不敢自己一人到「人体解剖室」 ，也 不敢自己一人到殡仪馆冷冻库，说是怕死尸，不知道 自己家中的冰箱内，死尸更多，而且有的断头，有的 断脚。

69、 也有很多人不敢晚上自己去坟墓， 说是怕闹鬼， 不知道自己的肚子也经常作动物的坟墓、鬼屋，而且 随便「下葬」，都没看「好风水」。

70、 事实上，许多科学家早已研究出：畜生在临死被杀的时候，因为产生极大的嗔心与恐怖；血液会分泌毒素，人类一食必为所毒。

71、一如平时只要我们嗔心一动，血液就会含有一种毒素一样。

72、这种说法在古医书上都是有记载的。

73、净土宗大德印光大师就常提倡一件事；母亲在喂奶时不能生大气；象吵架时生了大气，此时绝对不能喂奶，否则婴儿吃了不病也要亡，这叫：“毒乳杀婴儿”。

74、现在已很少人宣扬这件事了，印光祖师就很注重。

75、他还说明：如果哺乳的母亲生了大气，一定要把奶水挤掉，最好休息一天以后，等情绪稳定，血液正常了，再来喂乳才能保平安。

76、（吃素好，健康又长寿）。

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