为什么红豆薏米越喝湿气越重?

1、方法不正确：如果在喝红豆薏米粥时，所选择的赤小豆或者是薏米比例不正确时，就有可能达不到排湿的效果，甚至还可能会导致湿气越来越重情况的发生。

2、寒湿气重：出现寒湿气重的情况，通过服用红豆薏米粥一般达不到调理改善的效果，这主要是由于脾肾阳虚的原因引起，需要通过服用中药的方式来排湿改善，才可以达到调理身体的效果。

3、脾虚湿盛：主要是由于本身脾虚再加上湿气比较重的原因时，如果此时通过服用红豆薏米粥调理，只可以起到缓解的效果，一般达不到彻底治疗的作用。

吃薏米后排湿气的表现是什么?

1.大便溏泄：

脾胃功能虚弱，不能充分地运化水湿，导致湿气在体内聚集，从而引起大便溏泄的症状，薏苡仁具有利湿健脾的功效，服用后可以缓解湿气重患者大便溏泄的症状。

2.女性白带过多：

女性湿气重，可能会导致湿热下注(湿热邪气侵犯肠道、膀胱、子宫、阴部、下肢等)，导致白带过多，薏苡仁具有清热排脓的功效，服用后可以缓解女性湿气重患者白带过多的症状。

3.筋骨酸痛：

湿气特点黏滞重浊，而且容易阻滞气机，体内湿邪之气过重，可能会导致关节屈伸不利、疼痛的情况，薏苡仁具有舒筋除痹的功效，服用后可以缓解湿气重患者筋骨酸痛的症状。