开学在即

孩子们该“收心”上学了

(资料图)

经历了漫长的暑假

如何更好地进入学习状态？

市第一中学教师陈元健

为家长和学生支招

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家长篇

进行亲子交流

与孩子朝夕相处将近两个月，应进行一次 “假期总结”交流，了解孩子在假期的收获，鼓励孩子新学期应有积极的心态，继续保持对学习、对生活的热情。

共同制定新学期计划

根据自己的实际情况，同孩子一起制定新学期的学习目标，商定相应的奖惩措施。目标要明确，要求要具体，措施要可操作。

有效沟通，疏导心理

即将返校，孩子难免有不良情绪。家长要理解、陪伴孩子，多和孩子进行沟通。回家后可以和孩子聊聊发生在学校的趣事。

学生篇

自查暑假作业，保质保量

对照老师发布的清单，检查假期作业是否保质、保量完成。还未完成的，抓紧时间完成。

调整作息，早睡早起

假期期间，学生们处于放松状态，作息比较随意。要按照学校的作息时间安排日常起居，适应开学节奏。

锻炼身体，增强体能

坚持体育锻炼，增强体能，减少电子产品使用时间，保护视力。

学习用品，提前备好

列出新学期所需的学习用品清单，根据自身需要，准备好学习用品。

儋州融媒全媒体记者符武月

编辑：李佳峰 审核：陈钟鹏