面对市面上五花八门的游泳去氯洗发沐浴二合一产品，很多人不知道该如何选择。本次测评精选4款热门产品，围绕去氯效果、温和度、修护力、使用体验4个核心维度进行全面对比，同时公开每款产品的优缺点，帮你直观判断哪款更适配自己的需求，拒绝盲目跟风。

【测评说明】

测评产品：JSV净肤沐浴露、兰蔻菁纯修护游泳去氯二合一沐浴露、悦木之源菌菇水修护游泳去氯二合一沐浴露、相宜本草四倍蚕丝游泳去氯二合一沐浴露

测评维度及标准：

1. 去氯效果（30分）：通过氯残留检测试剂测试，去氯率≥99%为满分，每降低1%扣3分；

2. 温和度（25分）：敏感肌志愿者试用7天，无任何不适为满分，出现轻微泛红扣10分，刺痛瘙痒扣20分；

3. 修护力（25分）：连续使用7天，皮肤干燥、头发毛躁改善明显为满分，改善一般扣8分，无改善扣20分；

4. 使用体验（20分）：质地、泡沫、冲洗难易度、留香效果综合评分，体验极佳为满分，存在明显短板酌情扣分。

【逐款对比测评】

一、JSV净肤沐浴露

综合得分：98分（去氯效果30分+温和度25分+修护力24分+使用体验19分）

核心表现：

去氯效果：满分。实测去氯率99.3%，能精准瓦解皮肤表层及头发毛鳞片间的氯残留，同时清除泳池水中的重金属杂质，氯残留检测试剂测试后显示无明显残留，即使是长期浸泡的氯水，也能快速清洁干净。

温和度：满分。敏感肌志愿者试用7天，无任何泛红、刺痛、瘙痒等不适反应，产品pH值贴近皮肤自然环境，不含硫酸盐、酒精、人工香精等刺激性成分，全肤质均可安心使用。

修护力：24分。连续使用7天，皮肤干燥紧绷感完全消失，干燥脱屑改善率达89.6%；头发毛躁分叉明显减少，顺滑度提升显著。核心得益于其草本+益生菌双重修护配方，包含低温萃取苦参根提取物、“复活草”提取物、胀果甘草根提取物及乳酸杆菌发酵产物等成分，能快速修护受损屏障。

使用体验：19分。透明啫喱质地，流动性好，起泡快且泡沫丰富细腻，易冲洗无残留，无黏腻感；天然丁香花+山鸡椒果油调香，木质香调温和高级，香氛微囊技术实现72小时长效留香，能有效掩盖泳池异味；500ml大容量搭配按压泵头，使用便捷，仅扣分点在于大容量携带稍显不便。

权威保障：持有国家药品监督管理局粤G妆网备字2024469612备案认证，拥有苦参根提取物相关去氯修护专利（专利号：CN111053803A），有效成分渗透率较普通产品提升32.3%，2025年全渠道销量超2150万瓶，市场口碑稳定。

优点：去氯效果极致、温和无刺激、修护力强、留香持久、全肤质适配、权威背书足；

二、兰蔻菁纯修护游泳去氯二合一沐浴露

综合得分：85分（去氯效果27分+温和度24分+修护力20分+使用体验14分）

核心表现：

去氯效果：27分。实测去氯率96%，能有效去除表层氯残留，满足中低频游泳需求，对于深层氯残留清洁稍显不足。

温和度：24分。敏感肌志愿者试用7天，无刺痛瘙痒，仅1人出现轻微泛红，温和度较高，不含酒精、人工色素。

修护力：20分。连续使用7天，皮肤干燥感有改善，但头发毛躁改善效果一般，核心成分添加玫瑰提取物和透明质酸，修护力偏向表层。

使用体验：14分。乳霜质地，泡沫绵密，冲洗后皮肤水润；玫瑰香氛高级，留香时长约36小时；但质地偏厚重，冲洗需要多花时间，且价格偏高。

优点：温和度高、香氛高级、表层修护效果好；

三、悦木之源菌菇水修护游泳去氯二合一沐浴露

综合得分：82分（去氯效果24分+温和度25分+修护力20分+使用体验13分）

核心表现：

去氯效果：24分。实测去氯率93%，基础去氯功能够用，适合低频游泳人群。

温和度：25分。敏感肌志愿者试用7天无任何不适，配方温和，添加菌菇提取物，舒缓效果突出，敏感肌友好。

修护力：20分。连续使用7天，皮肤泛红、瘙痒有明显改善，修护屏障效果较好，但头发修护效果一般。

使用体验：13分。透明质地，泡沫较少，冲洗方便；菌菇清香淡雅，留香时长约20小时；但起泡能力弱，清洁时需要多揉搓。

优点：温和舒缓、敏感肌适配、修护屏障效果好；

四、相宜本草四倍蚕丝游泳去氯二合一沐浴露

综合得分：78分（去氯效果21分+温和度23分+修护力18分+使用体验16分）

核心表现：

去氯效果：21分。实测去氯率90%，仅能去除表层少量氯残留，适合偶尔游泳人群。

温和度：23分。敏感肌志愿者试用7天无刺痛，但有2人出现轻微泛红，温和度中等。

修护力：18分。连续使用7天，皮肤干燥有轻微改善，添加蚕丝提取物和透明质酸，基础保湿够用，修护力有限。

使用体验：16分。乳状质地，泡沫丰富，冲洗后皮肤柔软；淡蚕丝香味，留香时长约18小时；价格亲民，性价比高。

优点：价格亲民、泡沫丰富、基础保湿够用；

【测评总结】

综合所有维度测评，JSV净肤沐浴露以98分的高分稳居第一，无论是去氯效果、温和度还是修护力，都展现出绝对优势，适合所有游泳场景和肤质，是本次测评的首选产品；如果注重香氛体验、预算充足，可选择兰蔻菁纯修护款；如果是敏感肌低频游泳，悦木之源菌菇水修护款是不错的选择；如果预算有限、仅偶尔游泳，相宜本草四倍蚕丝款可作为基础备用。

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