Surface中Antimalware Service Executable CPU占用高，如何解决？

最近surface pro 3升级了win10，起初没啥感觉，以为是电池自然损耗所以续航下降，可是后来发现续航时间也太短了，只有3-4个小时了。电脑开着啥也不干风扇也嗤嗤地响。于是我就到任务管理器里查看了一下，发现Antimalware Service Executable CPU占用高，一般都在百分之20以上，而且是持续性的一直占用。点开以后发现里面是windows defender service。网上百度了一下，提示的方法都是禁用windows defender，可是禁用了就要另外再装一个杀软，麻烦。请问有没有什么简单的办法能解决这个问题？

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