近日，由人民文学出版社、天天出版社出版的新书《当我决定成为一个大人》于广东深圳书城罗湖店、中心城店、龙岗店及钟书阁举办“少年不迷茫：决定成为一个大人”主题巡讲活动。正值毕业季和暑期，活动邀请深圳本地教育界名师李祖文、冷玉斌、刘海龙担任主讲人，从当下少年感兴趣的话题切入，探讨如何穿越成长的迷茫期，疏解生活与学习的压力，从关注个人的“小我”到成为一个人格完善的“大人”，内容贴合实际又颇具深度。

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该书是丹麦心理学教授斯文德·布林克曼的新作，也是他诸多非学术型作品里相对更面向大众的一本。大部分的书分为虚构和非虚构两部分，但是布林克曼教授却把这两种方式结合起来创作，以双线结构虚拟一个少年的欧洲火车旅行，读者将与少年同行，同时与主人公一同阅读一本完整的手稿，共同探索和思考“什么是人”。所以可以说这既是一本哲学、心理学入门的社科书，类似《苏菲的世界》，也是一本关于心理成长、完善人格的文学书。

正视负面情绪，内向也不是一种“罪”

像故事的主人公安德烈一样敏感、内向、焦虑或许有些脆弱的孩子，在现在并不少见。书中主人公是通过旅行、阅读、思考，然后从哲学的维度来找到自适的点。几位有经验的主讲人在活动上也认可了这样的方式。同时他们也都认同作者观点，负面情绪并不是一种需要解决的“病”，它有可能是了解我们自己的通路，也是构成我们的一部分。我们并不用为此感到自责，找到情绪的来源，有助于更好地接纳自己。

人生既是礼物也是任务，不做“空心人”

《当我决定成为一个大人》一书的核心在追问“什么是人”，这是一个非常有深度且很难回答的问题。如今生活节奏在加速。人们被催着去不断完成极具目的性的事情——工作是为了挣钱，社交是为了人脉，读书是为了提升……在一项项达标之后，却陷入迷茫。生命的意义是什么？我们把一切都当成了“工具”，这种思维恰恰是我们越努力越焦虑的根本原因。于是诞生了一个新的词叫“空心人”。分享嘉宾非常认同作者布林克曼教授提出的观点“人生既是礼物也是任务”，世界赋予我们生活的多种体验，同时塑造我们的人生，而我们也应当对世界负责，减少专注小我，增多对人类和文明的关注。

AI时代，人的价值更加珍贵

《当我决定成为一个大人》从六个层面来解读“人是什么”，其中很有意思的一个地方是关于“未来人”的提法，与现在AI时代、GPT大热的话题很贴合，也构想了很多经典的科幻电影，包括今年《流浪地球2》里出现的“数字生命”：人类有一天脱离肉体，将意识上传云端，生命变成一组数据永存。布林克曼在书中发问：这是你想要的活着的方式吗？这还算是活着吗？这个问题激发了主讲嘉宾和现场读者的讨论，作为教育领域的资深专家，几位主讲人认为越是这样的时代，人的价值才更加珍贵，这也是书中“情感人”中反复讨论的，人区别于其他生物的重要因素是什么？是情感，尤其是人类情感中羞耻感与负罪感的表现，这是人类之所以产生责任感与同理心的基础，也是生而为人的基石。

幸福就是今天要过得好！

《当我决定成为一个大人》涵盖信息量巨大，串连起了整部西方思想史，从柏拉图时代一直到现在还在进一步发展的积极心理学，涉及了六十多位哲学家和思想家。其中的哲学派别和理论很多，作者布林克曼本人偏向支持斯多葛学派，主讲嘉宾表示很喜欢他提炼出来斯多葛派关于幸福的一句定义：幸福就是今天要过得好！也借此句寄赠给处于毕业季和升学季的青少年朋友们，鼓励他们专注当下，做好手中的每一件小事，屏蔽对未来不确定的焦虑，只有过好每一个今天，才会拥有幸福和确定的未来。

为期两天四场的图书分享会深圳站结束后，出版单位还将在北京、上海等地继续巡讲，将有深度的内容带给更多读者。

成长不是时间的积累，而是一种内发的决定。成为一个“人”，拥有健康的心理、健全的人格、稳定的情绪、积极正向的情感，显得越发重要。《当我决定成为一个大人》带领读者从历史、文化、心理、哲学和艺术的维度，越过日常琐细的藩篱，通往我们内心深处的“真我”。

（供图：活动主办方）