车厘子一天吃多少合适?

一般情况下，一天吃15-20颗车厘子比较合适。

一天吃15-20颗车厘子不仅可以满足人体对部分营养物质的需求，还可以适当缓解食欲不振、消化不良的症状，有助于增强自身的体质。

需要注意的是，车厘子不能一次性吃得过多，否则容易使体内产生燥热之气，出现上火、恶心、呕吐等不良症状，如果铁元素摄入过量，还有可能出现铁中毒的现象。

那么，车厘子是寒性还是热性的?

车厘子是温性的水果。

车厘子是一种营养价值较高的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，而且口味酸甜，性质温和，少量食用不仅可以改善食欲、提高机体免疫力，对消化不良、风湿痛等病症也有一定的治疗效果。坚持吃车厘子还可以促进血红蛋白再生，预防治疗缺铁性贫血。