据国外媒体报道，法国卫生当局近日宣称，LED灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。该机构警告说，LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。

法国食品环境和职业健康与安全局机构(ANSES)提醒说，强烈的LED灯光会使人“光中毒”。研究表明，LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕不会对眼睛造成损害，但用于汽车前照灯的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛。

该报告区分了高强度LED灯的急性照射和低强度光源的“慢性照射”。该机构说，虽然危险性较低，但长期暴露在这种光源下，也能加速视网膜组织的老化，并导致视力下降。

良好的用眼习惯确实是保护视力最正确的方法，但是，现在上班族这么忙，学生任务这么重，一款护眼的台灯是非常有必要的。

护眼灯应该这样选：

照度、色温：一般用户肯定没有仪器去检测台灯的照度和色温，所以最简单的方法就是选择照度高而且亮度调节档位多的台灯，这样就可以根据自己眼睛的舒适度调节亮度。还有就是选择智能的护眼灯，现在不少的台灯都在智能化，例如明基、腾讯儿童等，台灯自身都会智能监测光线，为你提供最舒适的光源。至于色温，选择跨度大并且可多档位调节的最好。

频闪：3.15晚会就曾交给大家一个简单的方法测试频闪，打开手机的摄像头并对准被测照明产品，通过观察手机屏幕中有无出现条纹来判断该产品是否存在频闪，虽然测试的结果不是很全面，但是可以让用户很直观的看到频闪，并通过此方法选择更护眼的台灯。

眩光：根据中小学校教室采光和照明卫生标准_GB_7793-2010，教室课桌面上的维持平均照度值不应低于300lux，其照度均匀度不应低于0.7。

蓝光：对于有无蓝光的选择，最简单的方法就是看产品的认证，CQC技术规范中要求台灯的蓝光危害等级为无危险类，所以尽量挑选CQC认证的标志，还有IEC无蓝光危害认证。